كيفية تخفيف متلازمة النفق الرسغي

بالطريقة الطبيعية ؟

00 01

متلازمة النفق الرسغي (“CTS”) هي حالة شائعة تسبب الألم والخدر والوخز في اليد والذراع وعادة ما تحدث عند البالغين خاصة لبعض المومياء التي تحمل الطفل طوال الليل وبعض الأشخاص يعملون في التصنيع والخياطة والتشطيب والتنظيف وتعليب اللحوم. تحدث هذه الحالة عندما يتم ضغط أو ضغط أحد الأعصاب الرئيسية في اليد - العصب المتوسط ​​- أثناء انتقاله عبر المعصم.

تتفاقم متلازمة النفق الرسغي لدى معظم المرضى بمرور الوقت، لذا فإن التشخيص المبكر والعلاج مهمان. إذا كان تشخيصك غير مؤكد أو إذا كانت أعراضك خفيفة، فسيوصي طبيبك بالعلاج غير الجراحي أولاً بالطريقة الطبيعية في المنزل دون أي تأثير سيء على عملك أو عائلتك.

في وقت مبكر، غالبًا ما يمكن تخفيف الأعراض من خلال تدابير بسيطة مثل ارتداء قفازات الجل السحرية هذه لتخفيف الألم في حياتك اليومية. ولتخفيف الألم والالتهاب الناجم عن متلازمة النفق الرسغي بسرعة باستخدام قفازات الجل، يمكن أن يساعدك إدخال كيس الثلج على الشعور بالراحة يوميًا حياة .يتم استخدامه بسهولة .أولاً، ما عليك سوى وضع كيس الثلج في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.عندما تحتاج إلى الاستخدام، يرجى إخراجها من الثلاجة، وإدخال كيس الثلج في القفازات أو يمكنك ارتداء قفاز الثلج مباشرة على يدك لمدة 15-20 دقيقة.إذا كنت بحاجة، كرر العلاج كل ساعة أو نحو ذلك.ثم سيتم الافراج عن الألم الخاص بك.

 

3b8a3087d3dd1cb8fa9c3d7c8f57fbd 7f3b0463590b03ad939307d92169b64

يمكن للحرارة أيضًا أن تخفف الألم عن طريق استرخاء العضلات.قفازات الجل الخاصة بنا تقبل أيضًا الطريقة الساخنة.يمكنك وضع القفازات الجل مباشرة أو كيس الثلج في الميكروويف للتسخين لمدة 40-60 ثانية، ثم تركها على يدك لمدة 15-20 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير كل ليلة.أثناء النوم، سيتم التخلص من ألم يدك أيضًا.إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الأوقات بشكل متكرر فهو متاح.

إذا لم يخفف العلاج غير الجراحي بالطرق الطبيعية من أعراضك بعد فترة من الزمن أو اشتداد الألم، فننصحك بمراجعة طبيبك على الفور.


وقت النشر: 03 فبراير 2021