ដោយវិធីធម្មជាតិ?
ជម្ងឺ Carpal tunnel Syndrome (“CTS”) គឺជាជម្ងឺទូទៅដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់ ស្ពឹក និងរមួលក្រពើនៅក្នុងដៃ និងដៃ ជាធម្មតាកើតឡើងចំពោះមនុស្សធំ ជាពិសេសចំពោះម្តាយខ្លះដែលកាន់ទារកពេញមួយយប់ ហើយមនុស្សខ្លះធ្វើការនៅក្នុងផ្នែកផលិត ដេរ បញ្ចប់។ ការលាងសម្អាត និងការវេចខ្ចប់សាច់។ ស្ថានភាពកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទសំខាន់មួយទៅកាន់ដៃ — សរសៃប្រសាទមធ្យម — ត្រូវបានច្របាច់ ឬបង្ហាប់នៅពេលដែលវាធ្វើដំណើរតាមកដៃ។
ចំពោះអ្នកជំងឺភាគច្រើន រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាមានសារៈសំខាន់។ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកមិនប្រាកដប្រជា ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ជាមុនដោយវិធីធម្មជាតិនៅផ្ទះដោយគ្មានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ណាមួយឡើយ។ ការងារ ឬគ្រួសាររបស់អ្នក។
មុនដំបូង រោគសញ្ញាអាចធូរស្រាលបានជាមួយនឹងវិធានការសាមញ្ញៗ ដូចជាការពាក់ស្រោមដៃជែលវេទមន្តនេះ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីសម្រាលការឈឺចាប់ និងការរលាកដែលបណ្តាលមកពី CTS យ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងស្រោមដៃជែលដែលដាក់ថង់ទឹកកកអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលប្រចាំថ្ងៃ។ ជីវិត។វាត្រូវបានប្រើយ៉ាងងាយស្រួល។ដំបូងអ្នកគ្រាន់តែដាក់កញ្ចប់ទឹកកកចូលក្នុងទូទឹកកកជាមុនយ៉ាងតិច២ម៉ោង។ពេលត្រូវប្រើ សូមយកចេញពីទូរទឹកកក ដោយដាក់ថង់ទឹកកកចូលក្នុងស្រោមដៃ ឬអ្នកអាចពាក់ស្រោមទឹកកកលើដៃផ្ទាល់រយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ ធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀតរៀងរាល់ម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ។បន្ទាប់មកការឈឺចាប់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានដោះលែង។
កំដៅក៏អាចសម្រាលការឈឺចាប់បានដោយការបន្ធូរសាច់ដុំ។ស្រោមដៃជែលរបស់យើងក៏ទទួលយកវិធីកំដៅផងដែរ។អ្នកអាចដាក់ស្រោមដៃជែលដោយផ្ទាល់ ឬកញ្ចប់ទឹកកកចូលទៅក្នុងមីក្រូវ៉េវសម្រាប់កំដៅ 40-60 វិនាទី ហើយបន្ទាប់មកទុកវានៅលើដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ 15-20 នាទីមុនពេលអ្នកចូលគេងរៀងរាល់យប់។ពេលកំពុងគេង ការឈឺចាប់ដៃក៏ធូរស្រាលដែរ។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដងច្រើនដងច្រើនដងគឺអាចរកបាន។
ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់ដោយវិធីធម្មជាតិមិនបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេល ឬការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង យើងណែនាំអ្នកឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ០៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២១